Les troubles du sommeil affectent-ils l'immunité ?

Un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité peut perturber certains mécanismes immunitaires et augmenter la vulnérabilité à différents problèmes de santé.

Cela souligne l'importance du sommeil comme véritable pilier de la santé globale.

Cette réponse est générale : seule une consultation avec le Docteur Touhlali Dahbia permet de vérifier si elle s'applique à votre situation personnelle.